医学家指出，脂肪自己虽不会致癌，但历久多吃高脂肪食物，会使年夜肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增长，这些物资的积蓄能诱发结肠癌。假如妊妇历久高脂肪膳食，势必增长女儿罹患生殖体系癌瘤的风险。年夜量医学研讨材料证明，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。

然则你也能经由过程削减站立光阴(即不要用一种姿态站立很长光阴)来预防静脉曲张。孕期专用长筒袜对预防静脉曲张也有必定赞助。坐下时 不要搭腿，一有机遇就把脚跷高，以此减轻对血管形成的压力。 后，不要推拿静脉血管，如许会对静脉血管形成毁伤。倏地医治办法：很可怜，你是否会患静脉曲张与遗传要素有很年夜关系。

孕期的合理养分及均衡的膳食对付胎儿的发育有很年夜影响。妊妇养分摄入的一个紧张准则便是每种养分素的供应要充分，既不克不迭少，也不克不迭过多，而且各类养分素之间的搭配比例要合适，坚持必定的均衡。通凡人体所需的养分素包含卵白质、脂肪、热量（首要由淀粉类食物供应）、维生素、物资以及微量元素。

4、预备一件防辐射服。

孕妈咪在冬天因伤风就医的机率比平凡多出很多!稍微者可以用自己的免疫力抵御病毒而天然病愈，不需药物医治;病症较严峻时则要运用药物，分外是发热跨越39℃时，为防止连续高烧招致胎儿心跳加速，必需加以医治，而假如连续康复几周高烧，胎儿神经体系的发育生怕会受影响。

忌常舔嘴唇

一开端不必硬性划定喂母乳的次数、距离和喂奶量，应该是每当宝宝啼哭或感到该喂了就抱起喂母乳，宝宝能吃若干就吃若干，如许可使妈咪体内的催乳素的排泄增多，从而使泌乳量增长，而且还可预防妈咪产生乳腺炎，防止影响宝宝吃母乳。

20周后的阴道出血可能是前置胎盘或胎盘从子宫剥离的征兆，这两种环境对妈妈和胎儿来说都有性命风险，应立刻去病院就诊。

5、听音乐的时刻